HHY is back!

Lieve lezertjes,

Woehoe ik ben terug! Mijn drukke weken van school zijn ein-de-lijk voorbij. Voor nu hoef ik alleen nog maar te trainen, oefenen en leren voor mijn examens, want al mijn toetsen voor dit jaar heb ik (bijna) allemaal al gemaakt. En doordat ik nu weer meer vrije tijd heb, kan ik weer gaan bloggen! Lees gauw verder om te weten wat je allemaal kunt verwachten!

bron: sassyteenagers

My favorites: work out playlist januari 2015

Hee allemaal!

Vandaag heb ik de eerste "my favorites"-blogpost in 2015. Ik deel vandaag met jullie mijn work out playlist van de afgelopen maand, met daarin mijn 10 meest favoriete liedjes. Het is een erg gevarieerde lijst, van redelijk rustige liedjes tot erg energieke. Benieuwd naar? Lees (en luister) dan verder!

bron: justwant2befit

Belangrijke mededeling!

Lieve bloglezers van HappyHealthyYoung,

Ik heb vandaag een korte mededeling voor jullie, wat betreft mijn twee wekelijkse artikels. Ik leg het jullie hieronder uit!

bron: dressyourlife.

Healthy sport: 1 month work out voor je benen (en billen)!

Heee!

Iedereen heeft het wel eens: je wilt een broek aantrekken maar hij past niet, je trekt een leuk jurkje aan maar kijkt in de spiegel vol afschuw naar je benen, óf iedere stoel waarop je gaat zitten laat een afdruk achter op je benen wanneer je een kort shortje draagt... Ik heb het natuurlijk over benen, twee uitsteeksels aan ons lichaam waar iedere meid niet altijd even blij mee is. Je benen in super skinny toveren wil helaas niet, maar ik laat je zien hoe je met een gezonde work out voor je benen (en billen) er weer super strak uit kunt zien in de zomer!

bron: imgarcade